Beneficios de la proteína de chícharo
¡¿El chícharo tiene proteínas?! Quizá exclames, la realidad
es que si es una fuente de proteína vegetal.
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Imagen de Esli Guajardo |
Pero quizá te sorprenda más aún, como me pasó a mí, es que su proteína te ayuda a estimular la formación de músculo.
¿Buscas bajar de peso?,
el chícharo es una excelente opción para ti, además es bueno para aquellos que
quieren mantener estables sus niveles de glucosa, el colesterol y la presión
arterial.
¿Te identificas con alguno de estos objetivos?, entonces
sigue leyendo este artículo, es justo para ti. Sabes de alguien que lo necesite ¡compártelo!
La masa muscular y la proteína de chícharo
La proteína del chícharo se vale de la glucosa y la grasa almacenada en el cuerpo para estimular la formación del músculo.
Siempre es importante recordar que es necesario llevar una
dieta balanceada y esto no es menos cierto en aquellos que buscan aumentar su
masa muscular.
Como te ayuda la proteína del chícharo a bajar de peso
Ayuda a controlar el apetito ya que, de acuerdo con los
expertos en la materia, esta proteína actúa en la hormona del hambre y por lo
tanto sientes saciedad, además que evita que el estomago se vacíe muy rápido,
así que no sentirás la necesidad de comer tan pronto, ¿Excelente no crees?
Proteína de chícharo para las enfermedades coronarias
El colesterol es un enemigo muy común con el cual la mayoría
de nosotros en algún momento hemos luchado por lo tanto esta es una razón más
para incluir chícharos en tu dieta.
Su proteína tiene la capacidad de eliminar las grasas de
origen animal ayudando a disminuir el colesterol, y ayuda a disminuir la
presión arterial.
Ayuda a la buena circulación, y mantener estables los niveles de glucosa en la sangre.
Otros beneficios del chícharo para la salud
Otros beneficios de consumir chícharos es que la fibra y almidón que contiene es fácil de digerir.
No contiene gluten ni lactosa por
lo que su tu eres intolerante a la lactosa puedes consumirlo sin problema en
presentación de polvo.
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¿Habías imaginado que el chícharo contribuiría de tantos modos a tu salud y a mantener una buena apariencia física?
Consumir el chícharo en forma natural ciertamente es una excelente manera de obtener su valiosa proteína. Sin embargo, tambien lo encontrarás en forma de polvo, generalmente acompañado de otros nutrientes que te ayuden a mantener tu peso y sobre todo una buena salud.
Por ejemplo, Protein Blend Wellness by oriflame.
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